Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
208.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 80.11g | Carb: 102.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка, Яйцо, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мираторг Котлеты Куриные, Сыр Российский, Майонез, Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|