Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 84.88g | Carb: 223.42g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: НЕВА Зефир, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, НЕВА Зефир, Пряник. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lunatala's weight history
|