|
Начало моего пути по избавлению от лишнего веса а 14 кг. На этот раз я приду к цели
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 80.57g | Carb: 138.39g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ладога Сосиски Барбекю, Яичница, Помидоры. Lunch: Молодец Хлебцы-Молодцы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Kamis Зелень Петрушки, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ладога Сосиски Барбекю, Гречка Отварная. Dinner: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Гречневый Суп. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
|
508 kcal
|
Activities & Exercise:
Йога табата - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatarasenko3's weight history
|