Gatede's Journal, 01 June 2020

Probando a hacer pan de atún. El sándwich muy bueno pero al pan le ha faltado un poco de sal y levadura y le ha sobrado tueste. Pero perfecto para dieta Keto!! Seguiré practicando. Gracias @Lruiperez

Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
1341 kcal Fat: 100.86g | Prot: 88.56g | Carb: 14.41g.   Breakfast: Café Espresso, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Pan Keto Dietdoctor, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Hacendado Queso Emmental, Alimerka Mejillones en Escabeche. Dinner: Ligeresa Mahonesa, El Arbol Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo. Snacks/Other: Carrefour Nata Acidificada. more...
2269 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
🤤🤤 
02 Jun 20 by member: beyle33
Esta de vicio ,yo lo hago mucho . 
02 Jun 20 by member: fialsanc
¿Y que receta usas tú, @fialsanc? 
02 Jun 20 by member: Gatede
Yo lo hago con 1 huevo entero y una clara ,le po go una lata de atun bien escurrido, pizca de oregano y ajo en polvo ,media cucharadita de levadura royal, y al microondas 2o 3 minutos segun la potencia de cada microondas y cuando está lo termino de dorar en la sarten . 
03 Jun 20 by member: fialsanc

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