Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
216.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
2743 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 295.33g | Carb: 216.60g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Язык Говяжий, Полет Миндальное Печенье. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, BSN Amino X, Maxler Amino BCAA 4200. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|