Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 97.44g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Овощи Гриль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Мистраль Кускус. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|