Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 65.39g | Carb: 179.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Полянка Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, ВкусВилл Лопатка Говяжья. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Перекресток Грейпфрут Красный, Урюк, Хладокомбинат 3 Пломбир Гостовский Шоколадно-Фисташковый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|