Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
198.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 52.92g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Цветная Капуста в Кляре, Сосиски, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочное Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Цветная Капуста в Кляре, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Рикотта, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
T.Katt's weight history
|