Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 94.21g | Carb: 147.39g.
Breakfast: Galen Помидоры Вяленые, Achva Тахини , Сало, Яйцо, Руккола, Хлеб из Зелёной Гречки Veravsport, Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Оливковое Масло, Шпинат. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Гороховое Пюре Veravsport, Куриные Наггетсы Veravsport. Dinner: Achva Тахини , Руккола, Кабачковые Оладьи Veravsport, Дорадо на Гриле. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vertumeals's weight history
|