Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
206.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 132.98g | Carb: 145.19g.
Breakfast: Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Грудинка Свиная , Клубника, Куриное Филе Вареное, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|