|
Всем привет! Настроение буэ, я устала, контрольный завалила, на ментов нарвалась 🤦♀️. Пару раз за тренировку хотела все нахер бросить😏😏😏. Завтрак на 803 ккал, до трени ела каштановый крем и еще за кадром овсяная печенька. Я на работу🚗 Берегите себя❤️
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 121.16g | Prot: 128.80g | Carb: 125.67g.
Breakfast: Просто Печенье Овсяное, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Ашан Каштановый Крем, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, SPAR Сливки 20%, Сладкий Красный Перец, Стародворские Колбасы Сосиска Молочная Вязанка👍, Клубника. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Запеканка без муки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук-Порей, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло. Dinner: Вичугахлеб Печенье Сахарное с Черносливом Постное, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Магнит Авокадо, Суп из кабачка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Запеканка без муки, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. more...
|
|
 Comments
15 May 20 by member: maran78
|
Наташа, а у нас разрешили и прогулки, и спорт на улице, но - обязательно в маске и в перчатках... Я сегодня опять по парку круги выхаживала, увидела ментов - маску с подбородка на нос нацепила, а перчатки у меня в кармане..., так вот в маске прошла полный круг по парку - 810 метров - практически задохнулась... А как бегать в ней??? В результате планировала 10 кругов, а ментов вдруг стало полный парк, и я прошла всего 5 кругов, задохнулась окончательно и ушла в магазин за творогом и кефиром...
15 May 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик у меня бафф, я его натягиваю, когда к людям приближаюсь. В маске я и ходить долго не могу. Выходи пораньше, чтобы меньше ментов встретить.
15 May 20 by member: maran78
|
держись,Натали💪всё будет хорошо 🥰
15 May 20 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila буду тренить дальше🤷
15 May 20 by member: maran78
|
Наташа, держи хвост пистолетом. Кстати, как погодка в столице?
16 May 20 by member: Convict Conditioning
|
Convict Conditioning Держу!!🤗 У нас около 12-15 днем, свежо
16 May 20 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|