Dziubinski242's Journal, 13 May 2020

248.0 lb Lost so far: 63.3 lb.    Still to go: 100.3 lb.    Diet followed 100%.

---

1780 kcal

Fat: 76.59g | Prot: 63.68g | Carb: 103.47g.   Breakfast: 1001 Delights 1001 Delights Sucuk Oriental Style Worstspecialiteit, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+, Saint Alby Geperste Kop, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Volkoren Brood met Vezels, Kania Kania Dijon Mosterd. Lunch: Radijs, Bloemkool, Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Other: Mariangela Prunotto Mariangela Prunotto Pesto Al Basilico Bio, Sondey Rijstwafels Gezouten, Saint Alby Rookworst, Leffe Blond, Boni Gouda Jong. more...

4306 kcal

Activities & Exercise: Painting - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Housework - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Driving - 15 minutes, Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Showering - 25 minutes. more...