|
95 kiloyum, evlendikten sonra 8 yilda bu hale geldim, evlenmeden once 70 kiloydum, eski halime donmeyi cok istiyorum. Yemeklerimin resmini gosterdigim zaman, bana bunu ye sunu yeme seklinde Allah rizasi icin yonlendirme yapabilecek birisi var mi??
Diet Calendar Entries for 07 May 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 75.23g | Carb: 138.68g.
Lunch: Kadınbudu Köfte, Coca-Cola Şekersiz. Dinner: Bizim Vatan Ton Balığı, Soğan veya Taze Soğan, Elbasan Tava, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Süt (Tam Yağlı), Eti Browni İntense. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adilokyay's weight history
|