Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 76.08g | Carb: 224.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Груша Сезонная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Яблочный Сок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Хорошее Дело Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Индейка с Овощами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Кефир 1%, Бульон из Индейки, Дикси Груша Сезонная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.susin1's weight history
|