Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 105.38g | Carb: 214.95g.
Breakfast: Паштет, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Dinner: Очаковский Квас, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Snacks/Other: Миндаль, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Банан. more...
|
|
2547 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|