Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
741 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 67.66g | Carb: 53.48g.
Breakfast: Семена Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Куриный Фарш, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alti Brie Creme De Cheese, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|