Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
2397 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 231.08g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Апельсины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Суп Овощной. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лимон, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|