Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 210.59g | Carb: 154.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Булгур, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Чай. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр 9%, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|