Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
202.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 111.14g | Carb: 231.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Чудо Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Торнадо Энергетик. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|