Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 50.48g | Carb: 139.93g.
Breakfast: Corin Corn Попкорн Сладко-Соленый, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Хрен, Китайская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Хрен, Китайская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Победа Вафельная Конфета, Борщ Украинский. Dinner: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fedorovskaya_borovskaya's weight history
|