Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 99.38g | Carb: 86.65g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сыр Тильзитер, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Умалат Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Dinner: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пискаревский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss_kuyun's weight history
|