Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 128.07g | Carb: 92.82g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Избенка Сыр Молога, Маркет Перекресток Сыр Чеддер. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Сахар, Избенка Творог 5% Можайский, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Naturino Леденец, ВкусВилл Сметана 20%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|