|
75.95
|
167.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 88.92g | Carb: 248.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сильпо Пампушки с Чесноком , Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Кефир 1%, Мандарины, Красное Яблоко, Lukas Тузя. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abbie Osbourne's weight history
|