Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 204.14g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Рыба в Кляре, Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|