Katharina178's Journal, 04 April 2020

Home-Fitness. Normal gar nichts für mich aber mit dem Trainer aus dem Training macht es Spaß und Christopher hat auch kurz mitgemacht

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1546 kcal

Fat: 68.32g | Prot: 71.88g | Carb: 170.06g.   Breakfast: Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Edeka Serrano Schinken, Chavroux Ziegenfrischkäse , Aldi Räucherlachs, Wasa Ballaststoffe, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. Dinner: Erbsen, REWE Passierte Tomaten, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Radieschen, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Edeka Pulled Pork Nuggets. Snacks/Other: Kohlrabi, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Erdnüsse. more...

2171 kcal

Activities & Exercise: Karate - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Standing - 45 minutes. more...