Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 100.09g | Carb: 33.27g.
Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Сметана 15%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, METRO Чука. more...
|
|
1694 kcal
|
Activities & Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mizushima's weight history
|