Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 112.45g | Carb: 77.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Ашан Проростки Фасоли Маш, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Авокадо Авокадо, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста. Snacks/Other: Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Сахарная Пудра, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|