Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 84.72g | Carb: 71.42g.
Breakfast: Боровская Рулет Куриный, Сухие Сливки, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Сахар, Tchibo Кофе. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Epica Йогурт Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Твор Запеканка с Малиной. Snacks/Other: Перекресток Сыр Пошехонский. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*"Ксения"*'s weight history
|