Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 52.31g | Carb: 129.83g.
Breakfast: Перловая Каша, Зеленые Оливки, President Сыр Бри, Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Свекла Вареная, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Черный, Перловая Каша, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Победа Мишки в Лесу, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Свекла Вареная. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияФед's weight history
|