Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 91.69g | Carb: 90.76g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе (Растворимое), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Сыр с Плесенью, Окское Яйцо Отборное. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortikililiyamailru's weight history
|