Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 132.05g | Prot: 94.24g | Carb: 164.06g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Гречка Отварная, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сосиски Оригинальные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|