Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 55.01g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Маасдам, Суп с Фрикадельками. Dinner: Печенье Мария, Тыквенная Каша, Рис с Овощами. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Творог, Добряна Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastasiiaHolik's weight history
|