Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 50.29g | Carb: 155.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Абрикос Сушеный, Ржаной Хлеб, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриные Лапки. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Винегрет. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yozzhik's weight history
|