Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 87.45g | Carb: 183.92g.
Breakfast: Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Манник, Манник, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|