|
Daha iyi olabilirdi ama buna şükür 😁
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 76.16g | Carb: 200.30g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: İçim Ayran, Kaşarlı Tost, İçim Ayran, Kaşarlı Tost. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kefir, Simbat Çıtır Leblebi, Badem, Mandalina. more...
|
|
3438 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Cleaning - 2 hours and 26 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
👏👏👏👏 tebrikler devam edin
15 Feb 20 by member: volkantunur
|
tebrikler devamını dileriim 💪🏼💕🌺
15 Feb 20 by member: fitbirhemsire
|
Teşekkürler 😊 devam edicem 💪
15 Feb 20 by member: Ōzge13
|
15 Feb 20 by member: batmaz75
|
Çok sık tartılıyorsunuz bence konsantrasyon unuza bozmuyor mu bu durum bana sorarsan haftada bir gün( aynı gün aynı saat ) daha doğru olur sanki
15 Feb 20 by member: batmaz75
|
15 Feb 20 by member: Banu✌️
|
Teşekkürler Çok denedim tartılmak beni kontrol altında tutuyor ✌️
15 Feb 20 by member: Ōzge13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|