Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 73.78g | Carb: 147.92g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Mission Deli Тортилья, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Lunch: Тимоша Пастила Ванильная, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины, Томатный Соус. Snacks/Other: Огородников Горчичное Масло, Орехи Кешью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|