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ya habéis visto las continuas y bruscas oscilaciones de mi peso
es normal, de lunes a jueves bien, pero el finde...rico pero no demasiado sano, jeje
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177.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
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1891 kcal
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Fat: 90.57g | Prot: 74.52g | Carb: 187.97g.
Breakfast: Hacendado Choped Pork, Mildred Pastel de Frutas, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manteca de Cerdo, Mercadona Pan Integral, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Mildred Pastel de Frutas, Mandarina, Solomillo de Ternera, Pechuga de Pollo, Menestra de Verduras. Snacks/Other: Café Cortado, Porras. more...
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losing 6.2 lb a week
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