Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 122.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 77.99g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. Dinner: Рыбные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|