Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 67.50g | Carb: 63.75g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Dinner: Котлета Куриная, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kotanyi Итальянские Травы, Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Китайская Капуста. more...
|
|
1624 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenb4ik87's weight history
|