Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 98.15g | Carb: 189.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сервелат. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка, Помидоры. Dinner: Малиновое Варенье. Snacks/Other: Ленивые Вареники, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|