Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 76.49g | Carb: 212.72g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Молоко Отборное, Вареники с картошкой, Пискаревский Сметана 15%, Epica Йогурт Клубника , Банан, Пискаревский Творог 5%, Nutrima Смесь для Лактации. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Крупа Пшено, Винегрет, Веселый Молочник Молоко Отборное. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleriay's weight history
|