Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 138.34g | Carb: 134.59g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Манго, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Яйцо, Сазан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_5315's weight history
|