Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 124.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 70.62g | Carb: 169.85g.
Breakfast: Макси Печенье Внучка, Лента Профитроли, Невские Берега Профитроли, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Капустный Салат, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Макси Печенье Внучка, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|