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max 1200 Kalorien,low carb und Intervallfasten und ich nehm zu
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239.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
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817 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 69.73g | Carb: 60.44g.
Lunch: Ketchup, Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl. Dinner: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Äpfel, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. Snacks/Other: Schokoladenkeks. more...
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gaining 29.3 lb a week
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 Comments
Über welchen Zeitraum hast du das schon und über welchen Zeitraum erstreckt sich die Zunahme? Reden wir hier von zwei Tagen oder zwei Wochen?
Je nach Antwort… Warst du schon auf Toilette, trinkst du genug, schläfst du ruhig und ausreichend, isst du vlt zu wenig?
15 Jan 20 by member: PoRosAn
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