Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
184.7 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 93.51g | Carb: 225.75g.
Breakfast: Гренки Домашние, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Реми Бананы Эквадор, Амка Молоко 3,2%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Жареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Dinner: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Гренки Домашние. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|