|
31.8%
|
147.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 75.16g | Carb: 188.58g.
Breakfast: Hame Паштет с Мясом Кролика, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Самбери Узбекская Лепёшка, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|