greenkrapiva's Journal, 13 January 2020

Отвес на 2250 и выше.
На следующую неделю коридор 2250-2300 кк. Слежу за восстановлением бытовой активности.

---

2231 kcal

Fat: 119.64g | Prot: 115.68g | Carb: 178.96g.   Breakfast: ВкусВилл Мёд Гречишный, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Чай с Лимоном, Блины на Молоке. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Кальмар Отварной, Кровяная Колбаса, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, ФЭГ Морковь по-Корейски, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Мёд, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые, Вода, Вода, Вода. more...