Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 66.98g | Carb: 17.17g.
Lunch: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Скумбрия Копченая, Золото Глобуса Маслины без Косточки , Магнит Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik09's weight history
|