Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 139.54g | Carb: 111.81g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_ah's weight history
|