Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 125.19g | Carb: 202.51g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай, Сыробогатов Сыр Пармезан, Чай, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Лента Яблоко Симиренко , Кедровые Орехи . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|